Idag hade vi ingen frukost hemma så vi var in på Ica maxi en sväng innan Nisse släppte av mig vid Högskolan, hade tänkt köpa en portionsbägare med Turkisk Yoghurt men det fanns inte så då fick det bli en sån här istället, en Arla Cultura med massa bra bakterier tydligen (bra för magen).
Smaken var väl ingenting att hurra över (så fort man köper smaksatt yoghurt stiger kolhydraterna med ca 10g per dl) så det fick bli en naturell. Men ett bra alternativ till de eviga stekta äggen, baconen och allt var det är till frukost.
Annars brukar jag köra med Turkisk Yoghurt med linfrön, psyliumfrön, riven kokos och några droppar honung. Det funkar finfint till frukost. Plus ett glas ABCD-vitamin brus såklart.
4 g kolhydrater varav 1,5 sockerarter = godkänt enligt mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar