En av de saker jag tycker är krångligast med GI är mellanmålen, visst kan man ta med sig några ostskivor, skinka eller liknande men jag tycker ändå att avokado är bäst, det är lite mer mättande. Helst ska man ju hålla sig undan salt så långt det nu är möjligt men jag tycker det är löjligt gott på avokado eller tomat.
Jag och Ida kikade runt lite på Hemköp i tisdags och hittade då keso med nötter, tranbär och blåbär i locket som man kan blanda i som mellanmål. Perfekt! Det finns ju versioner av detta med yoghurt och mussli, men det är inte särskilt GI-vänligt så stor tumme upp för Keso med nötter! Ska testa det vid tillfälle.
1 kommentar:
Håller med dig, rena rama vetenskapen! :O ska också testa sån där keso, hoppas det är gott för det känns liksom som att det är "lite mer" och mättande ;p
Skicka en kommentar