Uppdatering.

Nu var det länge sen sist men jag ska försöka bli bättre på att uppdatera, det känns som att hela livet föll ihop under uppsatsskrivandet. Men nu är jag back on track, har fått sommarlov (mer eller mindre) och har börjat jobba. Jag har även tagit tag i GI ordentligt.

Veckans matsedel.

Måndag.
Frukost: Ca 3 msk turkisk yoghurt med linfrön och kokos, en kopp kaffe.
Mellanmål: 2 morötter och 4 kuber smältost, en kopp kaffe.
Lunch: Köttfärsås och  Findus wok gold.
Mellanmål: Äggröra och en tomat.
Middag: Tonfisksallad med ägg & majonäs.

Tisdag:
Frukost: Ca 5 msk turkisk yoghurt med linfrön och kokos, 2 kuber smältost, en kopp kaffe.
Mellanmål: Ca 2 msk tuskisk yoghurt med kokos, 2 morötter, kaffe.
Lunch: Tonfisksallad med majonäs.
Mellanmål: En bar med blåbär och yoghurtöverdrag.
Middag: Räksallad med rhode island.

Onsdag:
Frukost: Ca 4 msk tuskisk yoghurt med koks, 2 kuber smältost.
Mellanmål: 2 morötter.
Lunch: Chorizo och Findus wok Gold.
Middag: Kycklingfilé, broccoli/blomkålsmos.

Torsdag (var sjuk):
Frukost: 2 morötter.
Lunch: En skål med mjölk och lite havrefras.
Middag: Chorizo, ca 3 msk keso och stekt ägg.

Fredag:
Frukost: Ca 1½ dl Yoggi Mini med passionsfrukt, persika och vanilj.
Mellanmål: Ca ½ dl Yoggi Mini, en BabyBell, kaffe.
Lunch: Hemmagjord potatissallad och chorizo.
Mellanmål: En ruta mörk choklad och kaffe.
Middag: Tacogratäng med sallad.